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건강한 체력으로 더운 여름 보내기_생활체육교실

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작성자 가족지킴이
댓글 0건 조회 900회 작성일 21-08-10 18:04

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주 1회 구리시장애인체육회의 선생님과 함께 체육교실을 진행하고 있습니다. 

6명이 함께 장난도 치고 웃으며 즐겁게 참여하다 코로나때문에 3명씩 나누어 격주로 수업을 하고 있습니다. 

왜 함께 할 수 없는지, 3명씩 해야하는지 물어보는 친구도 있습니다. 다른 친구들이 많이 보고싶은가봅니다. 

다시 만나기 위해 운동열심히 해서 건강한 모습으로 친구들과 만나자고 위로를 해주었습니다. 

힘찬 대답과 함께 열심히 수업에 참여하는 모습을 볼 수 있었습니다. 

이번주는 라텍스밴드로 스트레칭과 근력향상에 도움이 되는 운동을 해보았습니다. 

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지난 주에는 재미있는 뜀뛰기를 해보았습니다. 제자리에서 뛰기, 한 바퀴 뛰어보기, 무릎 높이 올려 뛰기 등 

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진지하게, 열심히, 즐겁게 참여하는 친구들을 보는 게 행복한 시간이었습니다.